ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଶୀତଦିନେ ଅନେକ ମୌସୁମୀ ଫଳ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗ ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଏହି ଋତୁରେ କମଳା ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ …

ସୀତା ଦିନେ କମଳା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳେ ଏହି 6 ଟି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଫାଇଦା । ତୁରନ୍ତ କମିଯିବ ମୋଟାପଣ । Read More

ଯଦି ଆମ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ନରହେ ତେବେ ମନ ବି ଭଲ ରହେନାହିଁ । ସେହିପରି ମନ ଭଲ ନରହିଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପ୍ରତି ଲୋକେ ଯତ୍ନବାନ ହେବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ନାହିଁ । ତେବେ ମନ ଏବଂ ଶରୀର ପରସ୍ପର …

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ସହିତ ଶରୀରର ଓଜନ ଠିକ ନାହିଁ ତେବେ ହୋଇପାରେ ଏପରି ରୋଗ , ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ ନହଲେ ପରେ ହଇରାଣ ହେବେ… Read More

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଫଳ ମଧ୍ୟ ଖାଇଥାଉ ଏବଂ ଫଳ ଖାଇଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଆମେ ସୁସ୍ଥ ରହୁ। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ଫଳ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ତାହା ହେଉଛି ଅମୃତଭଣ୍ଡା …

ଖାଲି ପେଟରେ ୭ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ନିୟମିତ ସେବନ କଲେ ମୂଳରୁ ଶେଷ ହୋଇଯାଏ ଏହି ୫ଟି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ Read More

ସମସ୍ତେ ସାବୁ ସହିତ ପରିଚିତ । ଏହାର ଖିଚିଡି,ଖିରି କିମ୍ବା ବର୍ଫିକୁ ଲୋକମାନେ ବହୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ସାବୁ ଖଜୁରୀ ଭଳି ଏକ ଗଛ (ଟାପିଆକୋ) ଗଣ୍ଡିରୁ ତିଆରି କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହାକୁ କିପରି ଉତ୍ପାଦନ …

କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସାବୁ କିପରି ତିଆରି ହୁଏ ? ଏହା ଜାଣିବା ପରେ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦେବେ। Read More

ଯେପରି ଅଲଗା ଅଲଗା ୠତୁରେ ଅଲଗା ଅଲଗା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧାଯାଏ, ସେହିପରି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୋଷାକ ଧୋଇବାର ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । ପୋଷାକ ଧୋଇବା ପରି ପୋଷାକର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଉପରେ ଯେତିକି ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ, ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ …

ଯଦି ଆପଣ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସମାନ ଅନ୍ତ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ବଡ ଅସୁବିଧା ଗୁଡିକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛନ୍ତି । Read More

ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠି ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଖାଲି ପାଣି ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ପେଟ …

ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ , ଜାଣନ୍ତୁ Read More

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସହନୀୟ ହୋଇଥାଏ ,  ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମକୁ ଚାଲିବାରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ। ଏହିପରି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଏହାର ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଉଚିତ। ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କୌଣସି …

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟ କରନ୍ତୁ Read More

ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କେବଳ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭୁତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ , ବରଂ ଦିନସାରା ଆମକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିଥାଏ। ଯଦି ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବିଗିଡି ଯାଏ , ତେବେ ଶରୀର ବାହ୍ୟ …

ଯେଉଁ ମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ଅଟେ , ସେମାନେ ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଉପାୟ ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ Read More

ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ଦାଗ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲଜ୍ଜିତ କରିପାରେ , କାରଣ ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ଦାଗ ଆମର ହସକୁ ମାଟିରେ ମିଶାଇ ଦେବା ଭଳି କାମ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଥର ଆମେମାନେ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ …

ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରକୁ ଆପଣେଇ ଆପଣ ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ଦାଗକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ Read More

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରେ , ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଆଜିକାଲି ଗର୍ଭାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପକରଣ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି , …

ବର୍ତ୍ତମାନ ଚିନି ମାଧ୍ୟମରେ ଜାଣିପାରିବେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ , ଏହି ୬ଟି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ Read More